머리에 작은땜빵(원형탈모)생성... 원인파악.. 피부과 내원 및 약 복용 후기...(Feat. 주사치료불가)

탈모의 전조증상
 
제 머리에 작은 땜빵이 났습니다...ㅠ 크기는 새끼손톱정도....?
출근 전 샤워를 하면서 머리를 감다가 알게 되었습니다..
 

 
사실 전조증상은 있었습니다.
머리에 뾰루지? 여드름처럼 계속 났습니다. 한 달 전부터...
직장스트레스와 피로감 때문이라 생각하고 방치했던 게 잘못인 거 같습니다.
하지만 탈모로 이어질 정도는 아니었습니다....
 

 
 
원형탈모의 직접적 원인
 
머리에 났던 뾰루지를 가만히 내버려두어야 했습니다.
분명 탈모증상에 대해서 유튜브로 공부할 때..
머리에 생긴 뾰루지 딱지를 절대 건들지 말라고 했는데
머리 감고 나서 그걸 지속적으로 건드렸습니다...
그 부위가 땜빵이 난 거였습니다.
 

 
피부과 내원 및 결과
 
일단 놀란 맘으로 병원을 예약하면서
출근을 했습니다. 출근을 하면서 수도 없이 치료방법을 찾아봤는데.. 검색결과는 절망적이었습니다.
그러다가 직장에서 동료들에게 탈모사실을 오픈했다가 땜빵경험자가 나타났습니다.
분명 그는 머리가 멀쩡했던 친구였습니다. 어떻게 치료했는지만 열심히 물었습니다.
"그냥 병원 가서 보여주고 주사 놔달라고 해..."
그 말을 듣자마자 저는 희망이 생겼습니다.
 
퇴근 후 한결 가벼워진 마음으로 피부과를 내원 바로 선생님께 '주사플리즈'를 외치러
진료실에 들어가서 머리를 자랑스럽게 보여드렸는데.... 왜 이 지경이 되도록 내원 안 하셨어요..
이거... 머리 안 날 겁니다.. 반흔성 탈모로 보입니다.
약은 처방 해드리지만 두피진정효과지 머리가 나지는 않을 겁니다....
 
반흔성 탈모 :  탈모 증상들은 대부분 치료를 하거나 시간이 경과되면 원상 복구된다. 그러나 일부 피부질환 즉 홍반성루푸스, 편평태선, 그리고 화상이나 심한 두부 손상 등은 심한 경우는 모낭이 상실되므로 원상복구 되지 않는다. 부가하여 원형탈모증이나 발모벽도 반복적으로 장기간 지속되면 영구 탈모를 초래할 수도 있다.
 
3일치 약을 복용하면서 정말 머리의 두피트러블은 가라앉았습니다.
하지만 그 빈 곳엔 더 이상 새 희망이 자라나지는 않았습니다....
 
3일 후 다시 약을 받으러 병원을 갔는데 선생님께서 두피이식 및 봉합을 설명하셨습니다....
여러분들 두피를 정말 사랑해 주십시오... 저처럼 학대하지 마시고...
 
제가 느끼는 탈모예방법은
 
1. 스트레스 최대한 적게 받기, 해소하기
2. 두피샴푸는 중요하지 않고, 최대한 잘 씻기는 샴푸 사용
3. 두피는 머리 감을 때 말고 절대 건드리지 말기
4. 머리에 조금이라도 트러블이 있다고 생각되면 피부과 고민도 없이 바로 내방하기...
 

 
 
탈모 학문적 예방법
 
탈모증과 같은 일부 형태의 탈모는 예방할 수 없지만, 특정 유형의 탈모의 위험을 최소화하고 건강한 모발을 유지하기 위해 취할 수 있는 조치들이 있습니다. 다음은 고려할 수 있는 몇 가지 예방 조치입니다:

1. 균형 잡힌 식사를 유지하세요: 적절한 영양은 건강한 머리카락을 위해 필수적입니다. 비타민, 미네랄, 단백질이 풍부한 균형 잡힌 식사를 하도록 하세요. 과일, 야채, 살코기, 통곡물, 그리고 건강에 좋은 지방과 같은 음식을 포함하세요.

2. 과도한 열 및 스타일을 피하십시오: 고데기, 고데기, 드라이어와 같은 핫 스타일링 도구를 자주 사용하면 머리카락이 손상되고 파손될 수 있습니다. 이러한 도구의 사용을 제한하고 필요한 경우 열 보호 제품을 사용합니다.

3. 머리카락을 부드럽게 다루세요: 특히 머리카락이 젖었을 때는 손상되기 쉬우므로 적극적인 빗질이나 빗질을 피하십시오. 머리카락을 풀어주기 위해서는 넓은 이빨의 빗이나 부드러운 털이 있는 브러시를 사용하세요.

4. 머리를 잡아당기거나 잡아당기지 마십시오: 포니테일, 땋은 머리 또는 번과 같이 머리를 꽉 잡아당기는 헤어스타일을 피하세요. 머리카락에 지속적인 긴장은 탈모를 유발하는 견인성 탈모증이라는 상태로 이어질 수 있습니다.

5. 태양으로부터 머리카락을 보호하세요: 태양 광선에 장시간 노출되면 머리카락이 손상되고 머리카락이 부서지기 쉽습니다. 장시간 햇볕을 쬐면 머리를 보호하기 위해 모자를 쓰거나 스카프를 사용하세요.

6. 스트레스 관리: 과도한 스트레스는 탈모의 원인이 될 수 있습니다. 스트레스 수준을 줄이기 위해 운동, 명상, 심호흡 또는 여러분이 즐기는 활동에 참여하는 것과 같은 스트레스 관리 기술을 연습하세요.

7. 가혹한 화학 처리를 피합니다: 파마, 릴렉스 또는 과도한 염색과 같은 화학적 처리는 머리카락을 약하게 만들고 머리카락이 부서지기 쉽고 부서지기 쉬운 원인이 될 수 있습니다. 가능하면 이러한 시술을 제한하거나 피하십시오.

8. 두피를 관리하세요: 건강한 두피는 건강한 모발 성장을 위해 필수적입니다. 두피를 깨끗하고 촉촉하게 유지하고, 거친 샴푸나 과도한 워싱은 천연 오일을 벗겨내고 건조함을 유발할 수 있으므로 피하세요.

9. 약물 사용 시 주의해야 합니다: 일부 약물은 부작용으로 탈모가 있을 수 있습니다. 약물을 복용하는 동안 과도한 탈모가 발견되면 의료 기관에 문의하여 대체 방법을 모색하십시오.

10. 정기 검진: 정기적으로 피부과 의사나 건강 관리 전문가를 방문하여 머리카락과 두피의 건강 상태를 관찰하세요. 그들은 근본적인 문제를 파악하고 적절한 지침이나 치료를 제공할 수 있습니다.

이러한 예방 조치들이 탈모의 위험을 최소화하는 데 도움이 될 수 있지만, 유전학, 호르몬 변화, 그리고 의학적 조건과 같은 특정한 요인들이 여전히 탈모의 원인이 될 수 있다는 것을 기억하세요. 탈모가 심하거나 모발에 대한 고민이 있다면 의료진이나 피부과 의사에게 전문적인 조언을 구하는 것이 가장 좋습니다.
 
다들 자라나라머리머리는 안될 수도 있는 주문입니다.
있을 때 잘하십시오...